アルインコ ランニングマシン AFR1619PG 純正透明マットセット 健康増進 全身運動 生活習慣病 健康寿命 メタボ 家庭用 組立不要 折りたたみ 運動器具 室内歩行
56241円
アルインコ ランニングマシン AFR1619PG 純正透明マットセット 健康増進 全身運動 生活習慣病 健康寿命 メタボ 家庭用 組立不要 折りたたみ 運動器具 室内歩行
アルインコ フラットジョグ AFR1619+純正透明マット EXP070セット
19年度グッドデザイン賞を受賞!
●低床設計で床面から走行面まで約9cm 乗り降りがスムーズ
●ワイドなベルトサイズ 踏み外す不安が少なくウォーキングはもちろんランニングも
●組立不要amp;折りたたみ可能
●視認性の高いLEDメーター搭載 シャープなデザインで操作も簡単
●キャスター付 空スペースにスッキリ収納
人生100年時代、健康な体を維持し健康寿命を延ばすには生活習慣病の予防が肝要です。
その予防として今できる事の一つが運動です。
走るための筋肉を動かすことは筋力や筋肉量の維持・向上にも繋がります。
筋肉量が増えると基礎代謝量も増加し日常生活でのエネルギー消費量が増え
その結果太りにくい身体になると言われています。
他にも血流改善効果が得られ腸の活性化、発汗作用により美肌効果も期待大です。
適度な運動は日々のストレス発散にも効果的。
またジョギングは「幸せホルモン」(セロトニン)の分泌が促されます。
セロトニンにはストレス解消・メンタル強化の働きがあると言われており
メンタル面のバランスを保つ効果も期待できます。
適度な運動を習慣にし将来を長く楽しく!